BMI Calculator: Weight Tracker

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit mit BMI Calculator: Weight Tracker

Erhalten Sie mit BMI Calculator: Weight Tracker ein klares Verständnis Ihres Körpergewichts und Ihrer allgemeinen Gesundheit. Diese umfassende App geht über die einfache Berechnung Ihres Body-Mass-Index (BMI) hinaus.

Funktionen von BMI Calculator: Weight Tracker:

• BMI-Berechnung: Bestimmen Sie ganz einfach Ihren BMI basierend auf Ihrem Gewicht, Ihrer Größe, Ihrem Alter und Ihrem Geschlecht. Dies hilft Ihnen zu verstehen, ob Ihr Gewicht in einem gesunden Bereich liegt.
• Gewichtsverfolgung: Überwachen Sie Ihren Fortschritt mit einem integrierten Gewichtstracker. Sehen Sie sich Ihren Gewichtsverlauf in verschiedenen Diagrammen an und erhalten Sie Einblicke in Ihren Weg zu einem gesünderen Körperbild.
• Zusätzliche Rechner: Nutzen Sie die praktischen Rechner, um Ihr Taille-zu-Höhe-Verhältnis (WHtR) zu bestimmen. , Körperfettanteil und Kalorienverbrauch (BMR + PAL). Diese Tools bieten ein umfassendes Verständnis Ihrer Körperzusammensetzung und helfen Ihnen, fundierte Entscheidungen zu treffen.
• Schätzung des Grundumsatzes (BMR): Die App schätzt Ihren BMR, die Menge an Energie, die Ihr Körper verbraucht in Ruhe. Diese wertvollen Informationen helfen Ihnen, die Grundbedürfnisse Ihres Körpers zu verstehen und Ihre Kalorienzufuhr entsprechend zu planen.
• WHtR-Rechner: Berechnen Sie ganz einfach Ihr Verhältnis von Taille zu Körpergröße. Dies hilft Ihnen festzustellen, ob Ihr WHtR in einem gesunden Bereich liegt, was für die Beurteilung Ihres Risikos für gewichtsbedingte Erkrankungen von wesentlicher Bedeutung ist.
• Zielsetzung und Fortschrittsverfolgung: Legen Sie ein gewünschtes Zielgewicht fest und Verfolgen Sie Ihre Fortschritte auf dem Weg dorthin. Damit Sie motiviert und konzentriert bleiben, liefert die App umfassende Statistiken, wie zum Beispiel Ihr Durchschnittsgewicht und die Differenz zwischen Ihrem Start- und Zielgewicht.

Fazit:

Ob Sie abnehmen, eine gesunde Körperzusammensetzung beibehalten oder einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten, BMI Calculator: Weight Tracker ist Ihr ultimativer Begleiter. Verpassen Sie nicht diese Gelegenheit, die Verantwortung für Ihren Körper zu übernehmen und ein gesünderes Leben zu führen.