BMI Calculator: Weight Tracker

Возьмите свое здоровье под контроль с помощью BMI Calculator: Weight Tracker

Получите четкое представление о весе своего тела и общем состоянии здоровья с помощью BMI Calculator: Weight Tracker. Это комплексное приложение выходит за рамки простого расчета индекса массы тела (ИМТ).

Особенности BMI Calculator: Weight Tracker:

• Расчет ИМТ: Легко определите свой ИМТ на основе вашего веса, роста, возраста и пола. Это поможет вам понять, находится ли ваш вес в пределах здорового диапазона.
• Отслеживание веса: Следите за своим прогрессом с помощью встроенного трекера веса. Просматривайте историю своего веса на различных диаграммах и получайте представление о своем пути к более здоровому образу тела.
• Дополнительные калькуляторы: Используйте удобные калькуляторы, чтобы определить соотношение талии к росту (WHtR). , процент жира в организме и потребление калорий (BMR + PAL). Эти инструменты дают полное представление о составе вашего тела и помогают принимать обоснованные решения.
• Оценка базального уровня метаболизма (BMR): Приложение оценивает ваш BMR, количество энергии, которое расходует ваше тело. в покое. Эта ценная информация поможет вам понять основные потребности вашего организма и соответствующим образом спланировать потребление калорий.
• Калькулятор WHtR: Легко рассчитайте соотношение своей талии к росту. Это поможет вам определить, находится ли ваш WHtR в пределах здорового диапазона, что важно для оценки риска заболеваний, связанных с весом.
• Постановка целей и отслеживание прогресса: Установите желаемый целевой вес и отслеживать свой прогресс в достижении этой цели. Приложение предоставляет исчерпывающую статистику, такую ​​как ваш средний вес и разницу между начальным и целевым весом, чтобы помочь вам сохранять мотивацию и концентрацию.

Вывод:

Если вы хотите похудеть, сохранить здоровое телосложение или просто улучшить общее самочувствие, BMI Calculator: Weight Tracker — ваш лучший помощник. Не упустите возможность взять на себя ответственность за свое тело и вести более здоровый образ жизни.