BMI Calculator: Weight Tracker

Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem z BMI Calculator: Weight Tracker

Zdobądź pełną wiedzę na temat masy ciała i ogólnego stanu zdrowia dzięki BMI Calculator: Weight Tracker. Ta wszechstronna aplikacja wykracza poza proste obliczanie wskaźnika masy ciała (BMI).

Funkcje BMI Calculator: Weight Tracker:

• Obliczanie BMI: Z łatwością określ swoje BMI na podstawie masy ciała, wzrostu, wieku i płci. Dzięki temu dowiesz się, czy Twoja waga mieści się w prawidłowym zakresie.
• Śledzenie wagi: Monitoruj swoje postępy za pomocą wbudowanego modułu do śledzenia wagi. Przeglądaj historię swojej wagi na różnych wykresach i uzyskaj wgląd w swoją drogę do zdrowszego obrazu ciała.
• Dodatkowe kalkulatory: Skorzystaj z przydatnych kalkulatorów, aby określić stosunek talii do wzrostu (WHtR) , procent tkanki tłuszczowej i spożycie kalorii (BMR + PAL). Narzędzia te zapewniają kompleksowe zrozumienie składu Twojego ciała i pomagają podejmować świadome decyzje.
• Oszacowanie podstawowej przemiany materii (BMR): Aplikacja szacuje Twój BMR, czyli ilość energii wydatkowanej przez organizm spokojnie. Te cenne informacje pomogą Ci zrozumieć podstawowe potrzeby organizmu i odpowiednio zaplanować spożycie kalorii.
• Kalkulator WHtR: Z łatwością oblicz stosunek talii do wzrostu. Pomaga to określić, czy WHtR mieści się w prawidłowym zakresie, co jest niezbędne do oceny ryzyka chorób związanych z wagą.
• Wyznaczanie celów i śledzenie postępów: Ustaw żądaną wagę docelową i śledź swoje postępy w jego osiągnięciu. Aplikacja zapewnia kompleksowe statystyki, takie jak średnia waga i różnica między wagą początkową a docelową, dzięki czemu możesz zachować motywację i koncentrację.

Wniosek:

Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zachować zdrowy skład ciała, czy po prostu poprawić ogólne samopoczucie, BMI Calculator: Weight Tracker jest Twoim najlepszym towarzyszem. Nie przegap tej okazji, aby przejąć kontrolę nad swoim ciałem i żyć zdrowiej.