BMI Calculator: Weight Tracker

BMI Calculator: Weight Tracker ile Sağlığınızın Kontrolünü Elinize Alın

BMI Calculator: Weight Tracker ile vücut ağırlığınızı ve genel sağlığınızı net bir şekilde anlayın. Bu kapsamlı uygulama sadece Beden Kitle İndeksini (BMI) hesaplamanın ötesine geçer.

BMI Calculator: Weight Tracker'in özellikleri:

• BMI Hesaplaması: Kilonuza, boyunuza, yaşınıza ve cinsiyetinize göre BMI'nızı kolayca belirleyin. Bu, kilonuzun sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını anlamanıza yardımcı olur.
• Kilo Takibi: Yerleşik bir kilo izleyiciyle ilerlemenizi izleyin. Kilo geçmişinizi çeşitli grafiklerde görüntüleyin ve daha sağlıklı bir vücut imajına doğru yolculuğunuz hakkında bilgi edinin.
• Ek Hesap Makineleri: Bel-Boy Oranınızı (WHtR) belirlemek için kullanışlı hesap makinelerini kullanın. , Vücut Yağ Yüzdesi ve Kalori Tüketimi (BMR + PAL). Bu araçlar, vücut kompozisyonunuzun kapsamlı bir şekilde anlaşılmasını sağlar ve bilinçli kararlar vermenize yardımcı olur.
• Bazal Metabolizma Hızı (BMR) Tahmini: Uygulama, vücudunuzun harcadığı enerji miktarı olan BMR'nizi tahmin eder. dinlenme halinde. Bu değerli bilgi vücudunuzun temel ihtiyaçlarını anlamanıza ve kalori alımınızı buna göre planlamanıza yardımcı olur.
• WHtR Hesaplayıcı: Bel-boy oranınızı kolaylıkla hesaplayın. Bu, WHtR'nizin sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını belirlemenize yardımcı olur; bu, kiloyla ilgili hastalık riskinizi değerlendirmek için gereklidir.
• Hedef Belirleme ve İlerleme Takibi: İstediğiniz bir hedef ağırlığı belirleyin ve bunu başarmaya yönelik ilerlemenizi takip edin. Uygulama, motive olmanıza ve odaklanmanıza yardımcı olmak için ortalama kilonuz ve başlangıç ​​ve hedef kilonuz arasındaki fark gibi kapsamlı istatistikler sağlar.

Sonuç:

Kilo vermek, sağlıklı bir vücut kompozisyonunu korumak veya sadece genel sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, BMI Calculator: Weight Tracker en iyi arkadaşınızdır. Vücudunuzun sorumluluğunu üstlenmek ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek için bu fırsatı kaçırmayın.